¿Miedo a amar?

[marina]

Por: Lic. Ana Patricia Vera (psicoterapeuta)

Centro de Psicoterapia Integral y Orientación Familiar A L L I A N C E
cenalliance@prodigy.net.mx

El hombre, inmerso en la vida diaria, se va dando cuenta de sus capacidades, potencialidades, logros y aspiraciones. Se va cuestionando su manera de existir y experimenta dentro de sí una clara necesidad de sentirse amado por alguien de forma especial y entregar aquello que brota en su interioridad, es decir, amar y ser amado.

Y a pesar de ser el amor un concepto vivido y reflexionado a lo largo de varios siglos; últimamente lo vemos reducido por muchos autores y corrientes a una situación genital o a meros sentimentalismos. Sin embargo persiste la búsqueda de la experiencia de un amor pleno y es así como las personas se siguen preguntando y buscando el verdadero amor en su vida.

Pero ¿qué es el amor? Este amor que se expresa a través del cuerpo, que se identifica en los pensamientos y sentimientos que brotan desde lo más profundo de la persona; y que envuelve hasta lo más superficial. Amor, definido como una elección, surgida del descubrimiento mutuo del deseo de pertenecer y entregar el ser a un “Otro” que te corresponde con una entrega similar; donde lo que proporciona la plenitud es la felicidad de ese “Otro”; y por lo tanto se busca continuamente el mejor bien para el ser amado.

Desde este punto de vista, como lo ratifica Wojtyla, “Amar no es fácil. Supone madurez afectiva, fuerza de voluntad, capacidad de autocontrol, hábito de renuncia y de entrega”. Por lo anterior, el amor pleno implica un conocimiento de sí mismo, una base psicológica sólida, pues la entrega implica todo: tiempo, pensamientos, sentimientos, planes, la vida misma compartida con ese “Otro” a quien elegimos amar, y con quien elegimos crecer.

¿Y qué se puede hacer cuando en la búsqueda y sincera entrega nos rompen el corazón y surge la paradoja de buscar el amor y tener miedo a volver a amar?

Regresar al inicio, a la base de lo que es el amor, al centro de uno mismo y fortaleciendo nuestra autoestima, redescubrir quien somos, qué queremos, a dónde vamos y por dónde ir. Es ahí donde la orientación psicológica adquiere un sentido y es un medio eficaz para superar los traumas, encontrar nuestro valor personal y redescubrir nuestra capacidad de amar y de entregarnos sabiendo lo que buscamos.

Amar, no es fácil; pero por amar plenamente, vale la pena el esfuerzo y la lucha constante.
http://www.almas.com.mx/almas/artman/publish/article_405.php

[Maria Rosana]

Muy cierto amar no es facil, y más cuando buscamos ese amor de fuera, ese tipo de amor siempre nos va a hacer sufrir, a hacer dependientes y nunca nos va a llenar plenamente.
El amor real viene de dentro de nosotros, nos tenemos que amar a nosotros mismos para así poder dar, por eso el segundo mandamiento más importante es amaras a tu progimo como a ti mismo; no puedes dar lo que no tienes.
Desafortunadamente queremos hacer las cosas al reves, queremos sentirnos amados por otra persona para sentirnos bien, y eso nos hace tan vulnerables.
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Dios es mi verdad

[marina]

[Javier caceres]

Yo a lo que tengo miedo es a perder a la persona que amo. Ya he comprobado que mi amor es eterno, pero otra cosa es que ese amor sea correspondido. En mi caso no lo fue y es que actualmente las personas suelen hartarse y no luchan por el amor. Prefieren enamorarse de nuevo de otra persona.
Mientras llegue la persona ideal me vasta con el amor recíproco hacia Dios y saber que existen personas como yo en este foro.
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RIE Y REIRAN CONTIGO, LLORA Y LLORARAS SOLO

[Chava]

Hola Marina, Hola a Todos!!

Muy sierto lo que escribes Marina, dime conoces algun sitio donde se pueda encontrar articulos acerca de esto??, a mi ver tengo una autoestima muy baja, necesito aprender a quererme a mi eso es lo que siento, pues casi siempre pongo en primer lugar a todos y hasta el final ami, por otro lado me da tanto miedo perder a la persona que quiero por miedo a perderlo ya que siento que nadie me aceptara como él esto me ha llevado a aferrarme a alguien que quizas no sea la persona indicada para mi solo por el miedo a perder su cariño, me siento llena de defectos, fea. me considero una persona que puede amar de verdad soy sincera y fiel lo he sido con mis anteriores novios, solo que no sé que es lo que buscan que a mi me han hecho a un lado. Quisiera saber lo que es recibir el amor el cariño verdadero de un hombre, alguien que me acepte como soy.

Gracias.
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Con la Fé nada es utopia.

[Maria Rosana]

[marina]

[galilea]

Amar es arriesgarse a que no te quieran, esperar es arriesgarse a sentir dolor. Intentar es arriesgarse a fracasar. Pero hay que arriesgarse. Porque lo más peligroso en esta vida es no arriesgar nada.

Me gustó mucho esta cita porque desde hace un tiempo intento vivir así. Arriesgando y confiando en que Dios está en todo momento conmigo. El corazón humano es muy complicado pero hay que ser valientes y AMAR siempre.

A mi me hizo mucho pensar......

Un Abrazo!

[Hugo Rodrigo]

Yo creo que más que sentir miedo, lo difícil es aprender a amar.
Creo que hoy en día, hay mucha gente que definitivamente NO SABE AMAR.

Saludos.

[Chava]

Hola,

Rosy, Marina, Gracias por su atencion, por su ayuda y apoyo, son muy lindas sé que Dios me ama, y con él a mi lado pues tengo la fuerza de seguir adelante, les deceo una Feliz Navidad y un excelente fin de semana en Tampico, Diviertanse!!

Dios las Bendiga.
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Con la Fé nada es utopia.

[Valeria*]

Muy interesante Marina lo que has escrito me ha ayudado a reflexionar mucho..

Chava, hace poco he leido el libro "el arte de amar" de Erich Fromm; es un libro muy interesante porque la premisa fundamental del autor es que el amor no consiste en encontrar a la persona indicada sino que es un arte y por lo tanto hay que aprenderlo e implica, entre otras cosas, aprender a amarse uno mismo paar poder amar al otro.

Aca escribo algunas citas que me han gustado mucho...

"el amor no es esencialmente una relacion con una persona especifica; es una actitud, un orientacion del caracter que determina el tipo de relacion de una persona con el mundo como totalidad... si una persona ama solo a otra y es indiferente al resto de sus semejantes, su amor no es amor, sino una relacion simbiotica, o un egotismo ampliado. Sin embargo, la mayoria de la gente supone que el amor esta constituido por el objeto, no por la facultad... puede compararse con la actitud de un hombre que quiere pintar, pero que en lugar de aprender el arte sostiene que debe esperar el objeto adecuado, y que pintara maravillosamente bien cuando lo encuentre. Si amo realmente a una persona, amo a todos las personas, amo al mundo, amo la vida. Si puedo decirle a alguien "te amo", debo poder decir "amo a todos en ti... en ti me amo tambien a mi mismo"...

Espero que si lo consiguen se animen a leer este libro ... saludos!!

[Angelita22]

Se tiene miedo de amar, yo creo que porque se sufre, y no me refiero al amor de un hombre y una mujer (eros) sino al amor en todas sus extenciones, cuando amas, no quieres que ese amado sufra, y cuando sufre, pues tu tambien sufres; y sinembargo tambien ese sufrimiento por esa persona amada, padres, amigos, hermanos, familia, etc, es sublime, y santifica y te trae paz.

El ser humano esta llamado a amar, desgraciadamente no todos llegan a descubrir y pontenciar ese amor puesto por Dios en nuestro corazón desde el vientre materno.

saludos Angelita22
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[Maria Rosana]

[guitarxtreme]

http://es.youtube.com/watch?v=UYr_F49dBnY

Dios los bendiga.
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[isabel m.]

Hola a todos !!!!
Despues de leer vuestros mensajes, he llegado a una conclusion:
(a ver q les parece)
Todo se basa y parte de el Amor ,
Amor c on mayusculas osea del bueno
de el de verdad(q a veces confundimos con otro tipo de sentimiento).
si Amamos a Dios
Amaremos al projimo
Y nos Amamos a nosotros mismos .
y ahí se crea un circulo, q se va haciendo mas amplio y va abarcando otro tipo de sentimientos, comprension,abnegacion,compasión,...etc.
no se quizas he divagado un poco..., pero si, creo q es asi...
ya me direis..
Un abrazo
Isabel
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Paz y Bien

[Claudia0709]

Hola a todos y todas:

Marina muchas gracias por el tema, creo que el principal miedo del hombre frente al amor es el perder, pues siempre pretendemos ganar y deseamos (con toda razón) que salgamos bien librados... el miedo es porque al abrir nuestro corazón, lo exponemos totalmente (demostrando debilidad) y, por supuesto, lo único que queremos es que seamos aceptados, el problema es cuando no, y nos lastiman... deseando entonces no volver a amar y/o amar sin entregarlo todo.

Creo que el mundo es de valientes y para valientes, debemos sacar fuerzas, enfrentar nuestros miedos, dejar el pasado atrás y tener fe en un lindo futuro... siempre sentiremos el amor de Dios en nosotros y su compañía, que nos impulsa e invita a seguir su ejemplo, entregándo hasta nuestra última gota de sangre por amor al prójimo.

Es triste cuando alguien te dice "no, lo siento, tengo miedo a salir lastimado" y solo esperas que Dios sane su herida y borre las cicatrices del pasado.

Un fuertísimo abrazo y muchas bendiciones.
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Dios: Llega hoy al corazón de quien te necesita y te llama sin decir tu nombre.

[ferran104]

Hola Angelita22. Amar es dar. Y precisamente ese dar lo ejemplicó Dios. la 1ª carta de S.Juan 4,8. "Dios es amor". Él nos dió el amor y este quita el dolor, cuando ANDAMOS en amor, ese amor según Cristo, he visto que me llena de felicidad. El amor verdadero incluso hecha fuera el temor.
El matrimonio, es ademas de un sacramento, una consagración vocacional.
¡¡Que bueno encontrar a personas que como tú valoran esa clase de amor que solo es proveniente de nuestro Señor!!.

Un saludo: Ferran [/u]
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Hola:Soy católico prácticante,tengo grandes inquietudes por las ciencias religiosas.Deseo aprender.
Saludos.

[marina]

hola, no se cuando salga mi mp, tarda mucho en salir o luego no se mandan.
te respondo aca:

[ANITAMOYA]

Nunca me atrevi a amar a alguien, y ahora que decidi hacerlo siento que el no me corresponde y esto me esta haciendo mucho daño. No quiero dejar de amarlo ya que se que dentro de mi hay mucho amor y entrega, pero me estoy estrellando contra un muro de acero.

[car–mela]

[Hugo Rodrigo]

[Rukawa]

Buen tema.....




esto me recuerda una fase:


Si no quieres sufrir no ames...

pero si no amas, para que quieres vivir....


saludos....
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Yo soy el Alfa y la Omega, dice el Señor Dios
G'8

Que nadie me pregunte el porqué la quiero, antes tendría que explicar porqué vivo!!
te amo Anita bonita!!

[ANITAMOYA]

gracias por las respuestas!

[blanca irasema]

Hola:

Javier es cierto en loque dices muchos hombre tienen miedo de que la persona que se enamoren los dejen

Chava:

No eres la uncia chica lo que ha vivido a mi tambien me ha pasado lo mismo conlos chicos que he conocido y me han hecho aun lado
la vida sigue y Dios no quiere que tengamos a alguien quien no nos valora no acepta como somos y no nos quieren.
Bueno ya habra a alguien a quien conocer que sepa valorar nuestro interior nosotros si nos podemos equivocar pero Dios nop.

Asi que a Javier y Chava no se desanimen Animo Dios les va a poner enn el camino a esa persona los invito a que leean ellibro de tobias como el sirvio al Señor y Dios le dio una gran esposa.

cuidense
Que Dios los bendiga

saludos
Irasema
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HOLA SOY NUEVA YQUISIERA QUE ME DIJIERA COMO FUNCIONA

[Joseph T]

Amigos:

Les dejo un texto para revisar...

[quote]Muchas personas desean encontrar una pareja y establecer una relación sólida pero por otra parte, les da miedo adquirir un compromiso.

Existe la teoría de que los seres humanos crecemos bajo un vinculo sentimental, desde niños somos parte y pertenecemos a una familia; en la adolescencia, somos parte de un grupo de amigos; en la juventud, las relaciones de pareja van tomando ese mundo del vinculo emocional. El proceso de evolución sentimental en el ser humano.

Visto con estos antecedentes, parece que el compromiso sentimental es un camino programado y fácil de seguir, pero en realidad es un aprendizaje complejo, difícil y por el cual nos debemos esforzar mucho.

Para empezar vamos a definir que en la infancia el vínculo amoroso esta dirigido hacia los padres, hermanos y entorno familiar.

En la adolescencia este vínculo se ve ampliado con lo que llamamos “grupo de iguales o grupo de pares”, en el cual se busca la cercanía, compañía y el placer con los amigos.

Al llegar a la juventud, se empieza a despertar la necesidad de compartir las experiencias con una pareja, se empieza en el primer noviazgo donde ya existen sentimientos y deja de ser un juego el estar con otra persona...

En muchas ocasiones, se entra en conflicto con uno mismo ya que existe la necesidad de divertirse y estar con los amigos y de la misma manera se presenta la necesidad de estar con la pareja. Es el momento en que las personas empezamos a tomar decisiones y aprender a establecer prioridades en las relaciones con otras personas y desarrollamos mas las capacidades de compartir y organizar los gustos, aficiones e intenciones sobre la vida.

En la entrada a la etapa de la madurez (25 a 30 años). El foco de motivación se centra principalmente en encontrar una pareja, o en consolidar la vida en pareja a través del matrimonio o la unión. Muchas personas desean encontrar una pareja y establecer una relación formal, pero por otra parte, les da miedo adquirir un compromiso y esto va a causar mucho malestar y conflicto en la interacción con otras personas.

El miedo surge ante la expectativa de cambio y a la adaptación a una forma de vida diferente. Además debemos reconocer que actualmente los mensajes que nos dan o que damos sobre el tener una pareja son mensajes que conllevan una valoración negativa, que resta en la vida, es decir, existen más cosas que perdemos de las que ganamos.

Las consecuencias de la presencia del miedo es no poder concretar una relación firme o estable con una persona. Es importante destacar que esto no es gratuito o que existen personas que lo hacen con el firme propósito de lastimar a otros, más bien es un factor provocado por un desequilibrio entre lo que vamos a afrontar y los recursos de que se dispone para hacerlo. Estamos ante la situación en la cual parece que lo que tenemos no es suficiente, sea económico, emocional o psicológico.

Es necesario comentar que cualquier persona que ignora sus capacidades, presentará miedo ante situaciones que requieren de compromiso, como puede ser ante un trabajo, una familia, una deuda económica o una pareja y aparecen los temores e inseguridades que lo hacen más frágil y débil ante las circunstancias. En estos casos, la persona tiende a huir porque no sabe como responsabilizarse o enfrentarse ante las adversidades y por lo tanto deja las cosas abandonadas, sea su propio empleo, su pareja y sus proyectos de vida.

Pero y ¿cómo distinguir a una persona con miedo consolidar una relación de pareja?

Por lo general son personas que temen el compromiso consigo mismos, con su autonomía, les asusta ser responsables de sus actos y consecuencias, de tomar decisiones, de expresar sus opiniones, lo cual se trasforma en una personalidad que en un principio fácilmente se adapta a todo y posteriormente entra en conflicto rápidamente y acusa a los demás o a las circunstancias de lo que le pasa.

Son personas que desde pequeñas no estuvieron en contacto con su autonomía y responsabilidad. La familia tiene un papel fundamental en la formación de estos recursos y capacidades, los cuales por muchas razones se ven limitados desde la infancia, como pueden ser desde la sobre protección del menor, hasta su abandono por parte de sus padres los factores que mas se presentan en estas tipo de personas.

Por otro lado, las personas que ha aprendido a establecer normas rígidas, por que así se las impusieron, lo van a hacer también con su pareja, sus hijos y el resto de personas que les rodean. Son exigentes al momento de compartir, dar y recibir del otro, ya que siempre están esperando mas de lo que dan, son sobre demandantes y en el momento que la relación no siga el curso esperado, vendrá la frustración y la ruptura sin dar posibilidad de cambio, y casi siempre culparán a la pareja por lo sucedido.

Esta rigidez los lleva a una necesidad psicológica de tenerlo todo siempre controlado y pierden la ubicación rápidamente si sienten que pierden el control y lo tratan de recuperar a costa de lo que sea. Lo paradójico del asunto es que el control se pierde en el momento que se comparte con una pareja y aparece entonces la inseguridad y el miedo que provoca angustia y frustración y por ende, tienden a evitar relaciones con personas que no logran controlar. Sus principales mensajes son sobre el como debe actuar la pareja, como se debe vestir, como deben llevarse las relaciones con la familia, quienes deben ser sus amigos, etc.

Existen otras personas, que tienen dificultad para expresar sus emociones, son personas introvertidas, que están muy condicionadas a reprimir sus sentimientos y a expresarlos. Son personas que tienen pensamientos sin necesidad de profundizar mucho y sostienen conversaciones que tienden a ser superfluas para no mostrar sus inseguridades y sentirse inferiores, son los que popularmente llamamos “acomplejados”.

Estas son personas que siempre encuentran “peros” para todas las cosas y para todas las personas, así como a las situaciones que tienen que ver con el establecimiento de una relación. También es muy común que el nivel de exigencia de estas personas sea muy elevado. Mantienen sus expectativas muy altas para otras personas, lo cual inconcientemente les sirve para que ninguna pareja consiga alcanzarlo.

Son personas que siempre están dudando de sus parejas, nunca están seguros si es la pareja la persona indicada, o en muchos de los casos intentan justificar sus dudas con acciones que no necesariamente son ciertas, como por ejemplo, decir que sus parejas les son infieles o que prefieren a otras personas que a ellos, así sea la propia familia de la pareja, siempre van a encontrar una “falla en el actuar de su pareja”. Son personas que no se conocen a si mismas y esta falta de conocimiento hace que se busque justificación a la propia inseguridad y temores, culpando a sus parejas.

Como no se están preparados para comprometerse, buscan las fallas en su pareja o amigos para aliviar sus malestares y lograr comprobar que la causa del fracaso es que la otra persona no es la adecuada y de esta manera evaden sus responsabilidades fácilmente.

Por lo regular el resultado en la relación de pareja es el rompimiento debido a la falta de estabilidad y por no poder ejercer el control absoluto de la relación.

El factor común en este tipo de relaciones es el miedo que provoca el compromiso, y esta es una emoción que aparece cuando se percibe una situación de amenaza y peligro, aunque no sea real.


Fuente: www.consultasexual.com.mx


Saludos...

J.T

[Car-Mela]

[Rossyb]

Interesante tema, y muy buenas aportaciones...yo las estoy leyendo para sacar mis conclusiones jejeje , ya q tengo la teoria de q me hago autosabotaje en las relaciones

Saludos

Rossy

[Claudia0709]

Hola,

Tengo más miedo a no amar! Me gustaría arriesgarme e intentarlo las veces que pueda, Jesús nos amó hasta el final y Dios lo hace desde que nos creó, nos da una y otra vez oportunidades.... así que por qué no arriesgarnos una y otra vez y aprender algo nuevo y diferente cada día?

Un abrazo y muchas sonrisas!

Clau.
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Dios: Llega hoy al corazón de quien te necesita y te llama sin decir tu nombre.

[HomoViator]

Nuestro miedo a amar proviene de nuestra falta de amor y no es una simpleza. Si un recipiente no se llena de agua, éste no puede dar con la misma. Jesús vino a acabar con nuestros temores, de la ley a la gracia, de la esclavitud de la ley nos libertó Cristo para hacernos esclavos del amor. Pero esta esclavitud está sujeta a nuestra voluntad que es libre para asirse al amor mismo que le llama. Si una persona llama a otra y ésta obedece por amor y no por temor, se hace hijo de Dios que es Padre y Jesus es hijo con todos aquellos que le aman. Somos hijos de Dios con Cristo, el mas obediente con María nuestra madre. Quien es dócil al amor es obediente al Padre y destierra todo temor, porque tiene un Padre que permite todo para su bien. De la abundancia de nuestro pecado sobreabunda su gracia. Quién como Dios!

En Cristo y Maria.
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JESUS IS MY LIFE

[mara_rp]

Temer a Amar, si hablamos de amor de pareja, es algo natural que se sienta, sobretodo si se han tenido malas experiencias en el pasado. Normalmente una mala relacion amorosa deja a ambas partes o a una con una muy baja autoestima, con el corazon sin esperanza, con el temor de no volver a ser valorado, amado, con muchas heridas. Pero todo ello al final con la ayuda de DIOS pasa.
Yo creo que uno no debe temer a Amar, amar no es un sentimiento, es una decision, y lamentablemente muchos no sabemos amar, he alli que erramos y herimos en el intento.
Soy de las personas que piensan que uno debe Amar siempre a todos, uno debe entregar el corazon, arriesgarse, Amar hasta a quienes no nos aman, finalmente JESUS nos enseno el Mandamiento del Amor, uno no debe esperar ser amado igual o recibir lo mismo pues aveces no sucede, pues el Amor consiste en Dar sin esperar nada a cambio, uno decide y uno se compromete con el Amor, por ello soy una fiel creyente que el Amor es para siempre.
Comparto con Uds. unos Pensamientos de la Madre Teresa de Calcuta que amo hasta el extremo a Dios, y le hizo la promesa de nunca negarle nada y lo cumplio... Ella es una inspiracion en mi vida, y los frutos de su Amor a Dios se ven hasta ahora. Conocer como ella amaba me hizo comprenderme mas y saben, no deben avergonzarse si aman sinceramente... Dios los bendiga siempre.

EL AMOR
El amor, para que sea auténtico, debe costarnos.
Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal.
Para hacer que una lámpara esté siempre encendida, no debemos de dejar de ponerle aceite.
Hay una cosa muy bonita: compartir la alegría de amar. Amarnos los unos a los otros. Amar hasta el dolor.

EL AMOR AL PRÓJIMO
Preferiría cometer errores con gentileza y compasión antes que obrar milagros con descortesía y dureza.
Darle a alguien todo tu amor nunca es seguro de que te amarán de regreso, pero no esperes que te amen de regreso; solo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona, pero si no crece, sé feliz porque creció en el tuyo. Hay cosas que te encantaría
oír, que nunca escucharás de la persona que te gustaría que te las dijera, pero no seas tan sordo para no oírlas de aquel que las dice desde su corazón.

AMAR A DIOS
Nunca digas adiós, si todavía quieres tratar. Nunca te des por vencido si sientes que puedes seguir luchando. Nunca le digas a una persona que ya no la amas, si no puedes dejarla ir. El amor llega a aquel que espera, aunque lo hallan decepcionado; a aquel que
aun cree, aunque haya sido traicionado: a aquel que todavía necesite amar, aunque antes haya sido lastimado y aquel que tiene coraje y la fe para construir la confianza de nuevo.
Hemos de amar a Dios, haciéndonos cargo de las ofensas que le hemos provocado.
A lo largo del día, repitamos con frecuencia: “Lávame, Señor, de mis pecados y límpiame de toda iniquidad”.
Tienen que ejercitarse en el sufrimiento, porque cuando fijen su mirada en la cruz, verán que Él tiene inclinada la cabeza, porque quiere besarlos y tiene lo brazos abiertos porque quiere abarcarlos en un fuerte abrazo.
¿Lo han comprendido, hermanos? Sufrimiento, dolor, humillación, son besos de Jesús.
Acérquense tanto a Jesús en su Cruz, que Él pueda besarlos.
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REZO POR TI...que la Paz de mi Señor Jesus te renueve a cada paso, y que limpie con su amor las sombras de tu pasado...